Exercices Pratiques

La Confiance se bâtit

Pour faire grandir la Confiance en soi en préparant un nouvel objectif, faire le point sur votre vision actuelle de votre expérience, votre organisation et votre motivation profonde vont vous permettre d’élargir votre vision sur votre préparation, votre objectif et ses enjeux…

prenez le temps de répondre à ces questions et de laisser […]

Respirer avec le coeur

images A pratiquer pour réduire émotion et stress et passer au calme mental en se sentant ressourcé…  (A lire ou à écouter…)

– Allongez-vous ou  asseyez-vous dans un fauteuil confortable.

– Assurez-vous de ne pas être dérangé pendant 10 à […]