Libérer le souffle et Respirer au cœur de soi
La séance de Respiration Consciente débute par un entretien de 30 mn, suivi d’1 heure de Respiration accompagnée.
La Respiration Consciente est un accompagnement qui régénère l’énergie vitale tout en libérant le flux intérieur et la motivation qui guident la personne vers un accomplissement réussi.
Elle aide la personne à prendre conscience et dépasser les limitations liées aux blocages émotionnels, au stress, aux ruminations et pensées qui interrompent l’évolution de la vie.
Sur le plan physiologique, elle détend le diaphragme et apaise les sensations d’oppression, elle permet une meilleure récupération après l’effort.
Technique de méditation et d’éveil de la conscience, elle ouvre aux ressourcements intuitifs et créatifs qui libèrent l’évolution vers un changement authentique et harmonieux.
« Marie, j’ai vraiment apprécié le climat de confiance durant ces séances. Cela permet de se tourner vers soi et de lâcher prise. Cela m’a aidé à canaliser le stress et à l’évacuer. J’ai constaté que ma concentration dans le travail s’est améliorée. «